Kinh nguyệt đến sớm có thể là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, đặc biệt với những chị em kinh nguyệt đến sớm tới 2 tuần. Vậy tình trạng kinh nguyệt đến sớm do những nguyên nhân nào gây nên? Tình trạng này có nguy hiểm không? Và có cách nào làm chu kỳ kinh nguyệt đến sớm không? Bài viết sau sẽ giúp bạn trả lời những thắc mắc đó!

 Kinh nguyệt đến sớm là hiện tượng gì?

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở nữ giới kéo dài từ 21 đến 35 ngày, đều đặn theo từng tháng. Tuy nhiên thi thoảng chu kỳ này đến sớm hơn bình thường vài ngày. Nếu tình trạng đó không đi kèm triệu chứng bất thường nào khác ở vùng kín, và không kéo dài lâu, bạn không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên nếu bạn gặp phải tình trạng kinh nguyệt đến sớm 2 tuần, thậm chí 20 ngày… thì đây là triệu chứng bất thường. Nó có thể cho thấy sức khỏe sinh sản của bạn đang có vấn đề. Tình trạng này nếu kéo dài vài tháng, bạn nên đến cơ sở y tế kiểm tra ngay.

Kinh nguyệt đến sớm do sinh lý hoặc bệnh lý

Những thay đổi bình thường do sinh lý hoặc bất thường do bệnh lý trong cơ thể đều có thể dẫn đến kinh nguyệt đến sớm. Chúng bao gồm:

Rối loạn nội tiêt tố sinh dục

Hai hormone sinh dục quan trọng nhất ở nữ giới là estrogen và progesterone. Chúng có vai trò kích thích trứng chín và rụng, do đó điều khiển chu kỳ kinh nguyệt. Hormone sinh dục nữ chịu sự điều tiết, chi phối của tuyến yên, tuyến giáp và vùng dưới đồi. Khi cơ thể mắc phải bệnh lý tuyến giáp, tuyến yên thì kinh nguyệt có thể bị rối loạn và đến sớm hơn bình thường.

Ngoài ra, nồng độ estrogen và progesterone cũng thay đổi theo tuổi tác và các giai đoạn khác nhau của người phụ nữ. Ví dụ:

• Ở tuổi dậy thì: Nội tiết tố nữ tiết ra chưa hoạt động ổn định khiến kinh nguyệt thất thường, đến sớm hoặc muộn hơn so với bình thường.
• Ở tuổi tiền mãn kinh: Hormone sinh dục suy giảm khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Trong những biểu hiện rối loạn có kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường.
• Giai đoạn sau khi sinh và cho con bú: Giai đoạn này nồng độ hormone sinh dục chưa cân bằng trở lại, khiến kinh nguyệt cũng trở nên thất thường.

Viêm nhiễm phụ khoa

Kinh nguyệt đến sớm 2 tuần, 20 ngày… có thể do bạn đã mắc phải viêm nhiễm phụ khoa. Ví dụ như viêm âm đạo, viêm vùng chậu, viêm phần phụ… Các bệnh này không chỉ khiến kinh nguyệt thất thường và đến sớm, mà còn có thể gây xuất huyết bất thường ngoài chu kỳ kinh. Nhiều chị em dễ nhầm lẫn hiện tượng này với kinh nguyệt đến sớm.

Hội chứng buồng trứng đa nang

Bệnh xảy ra khi cơ thể phụ nữ dư thừa hormone sinh dục nam testosterone, trong khi thiếu hụt hormone sinh dục nữ estrogen và progesterone. Hiện tượng này khiến quá trình rụng trứng thất thường hơn, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Người bệnh có thể thấy kinh nguyệt đến sớm, đến muộn, rong kinh hoặc tắt kinh. Do đó người bị hội chứng đa nang trở nên khó thụ thai hơn bình thường.

Lạc nội mạc tử cung

Lớp nội mạc tử cung khi phát triển quá mức, tràn ra bên ngoài tử cung sẽ gây ra bệnh lạc nội mạc tử cung. Bệnh này làm ảnh hưởng đến chu ký trứng rụng hàng tháng, do đó kinh nguyệt có thể đến sớm hơn. Căn bệnh này cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường xuất hiện là do bất thường trong hoạt động của tuyến tụy và hai loại hormone glucagon, insulin. Lúc này lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra người mắc tiểu đường tuýp 2 thường mắc thêm triệu chứng kinh nguyệt không đều.

Bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp sản sinh ra hormone tham gia vào quá trình trao đổi chất cũng như chu kỳ kinh nguyệt. Cường giáp, suy giáp đều là những căn bệnh ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone tuyến giáp. Do đó khi tuyến giáp có vấn đề, hormone tiết ra thất thường, chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng. Cụ thể, nó có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn, đa kinh, rong kinh, ít kinh, vô kinh…

Những căn bệnh này khi không điều trị kịp thời có thể trở nên nghiêm trọng. Chúng gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

Kinh nguyệt đến sớm do thói quen sinh hoạt

Những thói quen trong cuộc sống gây ra tình trạng kinh nguyệt đến sớm bao gồm:

Do chế độ dinh dưỡng

Có nhiều loại thực phẩm kích thích kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường, khi ăn nhiều bạn sẽ thấy kinh nguyệt đến sớm. Có thể kể đến như thực phẩm chứa nhiều vitamin C, bí đỏ, cà rốt, đu đủ, thịt đỏ, rau mùi tây, nước dừa…

Do vận động, luyện tập thể thao quá sức

Luyện tập thể dục thể thao có lợi cho cơ thể, nhưng nếu luyện tập ở cường độ cao, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng. Lúc này kinh nguyệt có thể đến sớm, cũng có khi muộn hơn bình thường. Tình trạng này càng dễ xảy ra với nhiều chị em luyện tập các môn thể thao cần hạn chế cân nặng. Ví dụ như thể dục dụng cụ, múa ba lê…

Nguyên nhân cụ thể là do vận động và tập luyện quá sức khiến cơ thể hao hụt nhiều năng lượng. Cơ thể không có đủ calo cần thiết sẽ không sản sinh được đủ hormone sinh dục để quá trình rụng trứng diễn ra như bình thường.

Do yếu tố tâm lý

Stress, buồn phiền, lo lắng là những trạng thái cảm xúc tiêu cực. Các trạng thái này gây ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến nội tiết trong cơ thể. Lúc này, sự tiết hormone bị rối loạn, khiến chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hoặc đến muộn hơn, kèm theo các biểu hiện thất thường khác.

Do cân nặng thay đổi

Giảm cân đột ngột trong thời gian ngắn khiến cơ thể phải huy động năng lượng dự trữ trong cơ thể để phục vụ các chức năng sống thiết yếu. Ví dụ như hô hấp, tuần hoàn máu… Do đó cơ thể không có đủ năng lượng để sản sinh hormone nội tiết.

Ngoài ra, tăng cân đột ngột cũng làm ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến tụy và quá trình sản xuất insulin. Điều này cũng liên hệ đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở cơ thể phụ nữ.

Do lối sống thay đổi

Thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nghiên cứu cho thấy những người làm việc cần chuyển ca giữa ca ngày và ca đêm thường bị kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt đến sớm… Y tá, công nhân, những người phải trực ca khi làm việc… dễ mắc tình trạng này. Ngoài ra, những người di chuyển thường xuyên, phải thay đổi sinh hoạt theo múi giờ cũng mắc tình trạng tương tự. Điều này là do nhịp sinh học của cơ thể bị gián đoạn bất thường.

Do dùng một số loại thuốc

Tác dụng phụ của một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường. Ví dụ như:

• Thuốc tránh thai
• Thuốc an thần
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc cao huyết áp
• Thuốc chống đông máu

…

Tất cả những loại thuốc trên đều chứa thành phần kích thích rụng trứng. Điều này khiến nữ giới có kinh sớm hơn so với bình thường.

Cách điều trị tình trạng kinh nguyệt đến sớm

Điều trị kinh nguyệt đến sớm tại các cơ sở y tế bao gồm 2 phương pháp sau:

Điều trị bằng thuốc

Thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt lại chia thành:

Thuốc tây y:

• Kinh nguyệt đến sớm do viêm nhiễm phụ khoa được chỉ định dùng thuốc kháng sinh, kháng virus, kháng nấm và các thuốc điều trị chuyên biệt khác.
• Thuốc có chứa thành phần nội tiết tố: ví dụ thuốc tránh thai và các liệu pháp thay thế hormone khác. Chúng áp dụng cho những trường hợp kinh nguyệt đến sớm do rối loạn hormone sinh dục.

Thuốc đông y: Gồm những vị thuốc thảo dược lành tính giúp điều tiết hệ thống sinh sản, cân bằng nội tiết tố, kích hoạt chức năng buồng trứng.

Điều trị bằng thủ thuật

Thủ thuật điều trị tại cơ sở y tế hiện nay thường áp dụng những máy móc kỹ thuật hiện đại. Có thể kể đến như công nghệ ánh sáng sinh học, phương pháp điều trị cao tần… cho các trường hợp kinh nguyệt đến sớm do viêm phụ khoa…

Để được điều trị bằng thủ thuật hoặc điều trị thuốc đông tây y kết hợp, bạn có thể đến Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Đây là cơ sở y tế chuyên chữa trị các chứng rối loạn kinh nguyệt và kinh nguyệt đến sớm uy tín trong nhiều năm qua.

Cách làm chu kỳ kinh nguyệt đến sớm

Vì nhiều lý do, có những chị em muốn chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường. Những cách làm kinh nguyệt đến sớm chị em có thể áp dụng như:

Sử dụng trà thảo mộc

Trà hoa cúc, trà gừng, trà cây xô thơ, trà hương thảo… đều là những loại trà có thể kích thích kinh nguyệt đến sớm.

Bổ sung Vitamin C

Vitamin C được nạp nhiều vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến nồng độ progesterone, giúp chu kỳ kinh nguyệt tới sớm hơn bình thường. Bạn có thể sử dụng các trái cây giàu vitamin C hoặc vitamin C tổng hợp đều có tác dụng. Tuy nhiên bạn chỉ nên dùng tối đa 60mg vitamin C một ngày. Nếu dùng nhiều, dạ dày của bạn có thể bị thương tổn.

Châm cứu và bấm huyệt

Bấm huyệt, châm cứu có thể giúp bạn tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy hoạt động sinh lý trong cơ thể. Tuy nhiên phương pháp này cần được thực hiện dưới tay nghề của những bác sĩ đông y giỏi.

Áp dụng chế độ ăn uống phù hợp

Có nhiều thực phẩm khiến tử cung co bóp tốt, kích thích chu kỳ kinh đến sớm. Đó là những thực phẩm có tính mát, giàu carotene, thịt đỏ. Những món ăn có thể kể tên như thịt bò, rau mùi tây, dứa, nước dừa, cà rốt, đậu nành, gừng…

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa những món ăn cay nóng và thức ăn mặn. Đặc biệt, thức ăn mặn bổ sung nhiều natri cho cơ thể, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng và tới muộn hơn bình thường.

Uống thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai bổ sung hormone sinh dục nữ cho cơ thể, nên sẽ khiến kinh nguyệt tới sớm hơn bình thường. Tuy nhiên theo các chuyên gia, bạn không nên lạm dụng thuốc tránh thai vì có thể gây những tác dụng phụ cho cơ thể.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết xung quanh hiện tượng kinh nguyệt đến sớm. Hãy luôn chú ý đến những dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh để có thể liên hệ cơ sở y tế và chữa trị kịp thời!