9 tác dụng tuyệt vời của nha đam với sức khỏe

Nha đam có rất nhiều công dụng trong chăm sóc da và bảo vệ sức khỏe. Cùng tìm hiểu tác dụng của nha đam trong bài viết dưới đây.

Nha đam (lô hội) là loại thực vật được dùng phổ biến ở nhiều nơi. Nó có tác dụng cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều thành phần để điều chế các loại thuốc. Đặc biệt, nha đam có lớp gel chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và các chất chăm sóc da.

>>> Khám phá nghệ mật ong có tác dụng gì?

Theo các chuyên gia, lô hội có chứa các thành phần có ích cho sức khỏe như:

  • Viatamin A.
  • Viatamin C.
  • Viatamin E.
  • Canxi.
  • Kali.
  • Magiê.
  • Crom.
  • Natri.
  • Đồng.
  • Kẽm.
  • Selen.

Nó đóng vai trò như chất chống oxy hóa cho cơ thể. Mà các chất này gây lão hóa và ung thư da. Bên cạnh đó trong gel nha đam có đến 20 loại amino axit, giúp chống lại bệnh tật hiệu quả nhất.

Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe

Những thành phần tuyệt vời mà lô hội cung cấp, nó được dùng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Theo đó, lô hội có những công dụng tuyệt vời như:

Nha đam cung cấp nước cho cơ thể

Nha đam có rất nhiều nước và là thành phần lý tưởng trong việc cải thiện tình trạng mất nước. Bổ sung đủ nước vào cơ thể sẽ giúp thanh lọc và loại bỏ các chất thải trong cơ thể.

Trong nước ép nha đam có chứa một lượng chất dinh dưỡng cực lớn. Nó làm gia tăng hiệu quả làm việc cho thận và gan, nhờ đó sẽ giữ cho thận, gan và tim mạch của bạn luôn khỏe mạnh. Chính vì thế, thay vì uống nước bạn nên thay thế bằng nước uống nha đam vào cuộc sống hàng ngày của mình.

Tăng cường chức năng gan

Gan đảm nhiệm chức năng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, nó cần khỏe mạnh để thực hiện tốt các chức năng này. Trong khi, nha đam chính là cách để tăng cường chức năng gan, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì thế, lô hội là thức uống lý tưởng cho cơ thể của bạn.

>>> Xem ngay tác dụng của hà thủ ô

Nha đam sử dụng cho điều trị chứng táo bón

Uống nước ép nha đam giúp bổ sung nước và kích thích nhu động ruột. Từ đó, sẽ giảm chứng táo bón và tăng cường hệ bài tiết hiệu quả.

Nếu bạn mắc chứng táo bón thường xuyên, nên uống nước ép lô hội mỗi ngày để cải thiện tình trạng này. Đồng thời, nó cung cấp thêm các lợi khuẩn cho đường ruột có thể hoạt động hiệu quả nhất.

Nha đam giúp chống viêm hiệu quả

Trong lô hội có chứa rất nhiều thành phần chống viêm hiệu quả như:

  • Axit salixylic.
  • Chromone C-glucosyl.
  • Enzyme bradykinase.
  • Kinin huyết tương.

Các chất này sẽ giúp ức chế quá trình sản sinh ra axit của cơ thể, nhờ đó sẽ ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia lô hội sẽ giúp làm dịu bệnh viêm loét dạ dày lên đến 47% và giảm đến 14% các triệu chứng của bệnh.

Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

Các nhà khoa học đã đưa ra kết quả thí nghiệm ở những người mắc bệnh tiểu đường, nếu bổ sung gel nha đam hàng ngày sẽ giảm đáng kể chỉ số lipid trong cơ thể. Nhờ đó chỉ số đường huyết sẽ giảm đi khá nhiều. Và nếu bạn kiên trì dùng thuốc trong thời gian dài sẽ mang đến hiệu quả điều trị cực kỳ tốt.

Nha đam tốt cho hệ tiêu hóa

Các enzyme trong nha đam có tác dụng đường phân và làm vỡ chất béo trong cơ thể. Nhờ đó, hệ tiêu hóa của bạn luôn được khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, nó còn làm giảm triệu chứng khó chịu của bệnh rối loạn ruột kích thích (IBS) và nhiều bệnh về ruột khác.

>>> Tham khảo tác dụng của baking soda

Nha đam có tác dụng chăm sóc da

Các chất nhầy có trong nha đam sẽ đảm bảo lượng ẩm cần thiết. Nó khiến cho da dễ đàn hồi và làm giảm nếp nhăn hiệu quả nhất. Mặt khác, Gel của nha đam kích thích tế bào tổng hợp sợi elastin và collagen, đây là những chất giúp ngăn ngừa sự hủy hoại da hiệu quả nhất.

Làm trắng da

Tinh chất nha đam giúp chống viêm nhiễm, tái tạo lại làn da. Nhờ đó các vết sẹo thâm, nám, vết rạn da được loại bỏ một cách nhanh chóng và mang lại làn da trắng sáng nhất.

Lô hội làm giảm mụn trứng cá

Đặc tính khử trùng vốn có trên da sẽ giúp bạn kháng khuẩn và bảo vệ vùng da này khỏi vi khuẩn xâm nhập. Đồng thời, nhờ chất polysaccharides và gibberellin sẽ kích thích tế bào và làm lành vết thương trong thời gian sớm nhất.

Như vậy, có rất nhiều tác dụng của nha đam mà không phải ai cũng biết. Điều quan trọng khi muốn sử dụng bất cứ loại sản phẩm nào từ nha đam bạn nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ, chuyên gia. Tránh sử dụng không hợp lý sẽ tác động xấu đến sức khỏe của bản thân.

[addtoany]
Bình luận của bạn